تعد سنفرة الجسم من أبرز الأمور التي يجب على المرأة أن تقوم بها أسبوعيّاً، حيث إنّ السنفرة تعتبر من أهم مقوّمات الحفاظ على جمال وصحة البشرة والجسم، ولعل أبرز فوائدها تكمن في الأانهاء من الأوساخ والجلد الميت المتراكم على البشرة، وبالتالي الحصول على بشرة نضرة وحيويّة وبيضاء، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن سنفرة الجسم عند أخصائيي البشرة، كما ويمكن سنفرة الجسم في المنزل بكل سهولة وباستعمال أبسط المواد المتوفرة في المنزل، وفي هذا المقال سوف نقدم أفضل الطرق والوسائل لسنفرة وتقشير .

أفضل سنفرة لتقشير الجسم

السكر وزيت الزيتون

وفيها يتم خلط 1/2 كوب من السكر الخشن مع كميّة مناسبة من زيت الزيتون حتى الحصول على مزيج سميك بعض الشيء، ويستعمل بعد الاستحمام مباشرة حيث يوزع المزيج على الجسم مع مراعاة التدليك القليل واللطيف بحركات دائريّة لعدة دقائق، كما ويمكن إضافة القليل من أيّ زيت عطري مفضل مثل زيت اللافندر مثلاً لتعطير الجسم، وبعدها يُغسل الجسم بالماء الفاتر ثم يجفّف، وبعدها يُرطّب بأي كريم مرطب، ويفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيّاً.

الملح والليمون

وتُحضّر الوصفة عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الملح مع عصير 1/2 حبة من الليمون وبرش حبتين من الليمون، ويخلط جميع المكوّنات معاً للحصول على عجينة متماسكة ويمكن إضافة بعض قطرات أخرى من عصير الليمون إذا كانت العجينة متماسكة جداً، ثم توزّع على الجسم بالكامل، ثم فرك الجسم بواسطة الليفة الخاصة بذلك، ويُترك على الجسم لمدة 5 إلى 10 دقائق تقريباً، ثم يُشطف بالماء الفاتر ويضاف المرطب الخاص بالبشرة، ويفضل تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

القهوة

وذلك من خلال  مزج ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة، ثمّ نضع الكمية نفسها من السكر الأسمر الخشن وملعقة كبيرة من ملح البحر الخشن وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وتُخلط المكوّنات معاً حتى الحصول على عجينة ليّنة، ثم بعدها تُدلك بشكل دائريّ على الجسم لدقائق معدودة ثمّ تُغسل بالماء الفاتر.

الموز والسكر

وفيها تُهرس حبة من الموز الناضج مع 3 ملاعق كبيرة من السكر و 1/4 ملعقة من الفانيلا حتى يتكون لدينا مزيج ناعم وليّن، ثم توزّع على الجسم بالكامل مع التدليك الخفيف، وبعدها تُشطف بالماء الدافئ، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن وضعها على البشرة أيضاً لتقشيرها ولكن دون إضافة السكر إلى الوصفة، ومع الابتعاد عن منطقة حول العينين.