تحتاج البشرة الجافة إلى رعاية خاصة، حيث يسبب إهمالها أعراض مزعجة وربما مؤلمة في بعض الحالات، تعرف معنا على كيفية الاعتناء بالبشرة الجافة .

كيفية الاعتناء بالبشرة الجافة : 

• لا يُعد جفاف البشرة من الحالات الطبية الخطيرة، حيث تكون ناتجة في معظم الحالات عن عوامل الطقس الحار أو البارد، أو كثرة استخدام الماء الساخن، أو انخفاض الرطوبة في الجو، لكن في بعض الحالات القليلة يكون الجفاف شديد ويتطلب استشارة طبية.يمكن لبعض النصائح في التعامل مع البشرة الجافة أن تخفف من حدة الأعراض التي تتمثل في الحكة، وتكون القشور، وخشونة الجلد وغيرها.

1. نصائح عند الاستحمام : 

• ينصح باستخدام المياة الدافئة بدلا من الساخنة وتجنب المبالغة في كمية الغسول المستخدم ونختار الانواع الخالية من العطور كما ينصح بتحديد وقت الاستحمام بحيث لا يتجاوز عشر دقائق 

2. استخدام مرطبات البشرة :

• ينصح بتطبيق مرطبات البشرة بعد استخدام الغسول كما يفضل استخدام المراهم بدلا من الكريمات فهي أكثر قدرة على ترطيب البشرة وأقل تسببًا للتهيج. 

3. ارتداء القفازات :

• غالبًا ما تُصاب الأيدي بالجفاف أولًا، يُنصح بارتداء القفازات عند الخروج في فصل الشتاء، أو عند القيام بالمهام التي تتطلب استخدام الماء 

عدم التعرض للحرارة بشكل مباشر :

• عدم التعرض لمصدر اللهب بشكل مباشر مكن أن يؤدي الجلوس أمام المدفأة إلى تفاقم جفاف الجلد، هناك أنواع من المدافئ مزودة بجهاز ترطيب، احرص على تشغيله إذا كان متوفرًا لديك. .

كيفية اختيار مرطب مناسب للبشرة الجافة: 

• قد لا تكون جميع المرطبات مناسبة للبشرة الجافة، بل قد يزيد بعضها الوضع سوءًا،  يُنصح بالانتباه للنقاط الآتية .

1. تجنب مهيجات البشرة : 

• يُنصح بتجنب المرطبات التي تحتوي على مكونات مهيجة لبشرة، مثل:

1. الكحول 
2. الكبريتات 
3. الاصباغ 
4. العطور 

2. بحث عن المكونات المرطبة: 

• إن احتواء المرطب على بعض المكونات قد يجعل فعالية ترطيبه أقوى من غيره، من هذه المكونات:

1. حمض الهيالورونيك 
2. الزيوت النباتية 
3. الصبار 
4. الجليسرين 
5. زبدة الشيا 
6. فيتامنيات ب 
7. سكوالين 

وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة : 

1. زيت بذور عباد الشمس :

• أظهرت إحدى الدراسات  فعاليته في ترطيب الذارعين، على عكس زيت الزيتون الذي أضر بالجلد، ما يدل على أن الزيوت الطبيعية ليست آمنه وفعالة دائمًا في علاج مشاكل الجلد. 

2. زيت جوز الهند :

• أن زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية مشبعة تعمل على ترطيب الجلد وملء فجوات الجلد الجاف 

3. الفازلين :

• يعمل على ترطيب الجلد خاصة عندما يكون ناجم عن التقدم في السن،

4. شرب الحليب :

• قد يساعد إدخال الحليب ضمن النظام الغذائي على ترطيب البشرة، إن الدهون الموجودة في الحليب والتي تسمى الفوسفوليبيد قد تساعد في ترطيب سطح الجلد .