شارك فى :
تعتبر الصحة النفسيّة مَسألةٌ نِسبيّةٌ حالها حال الصحّة الجسديّة؛ حيث ان الأمراضُ الجسديّة تَظهر نتيجة زيادة الاختلال الحاصل بين وظائف الجسم المُختلفة، وكذلك الأمراض النفسية فهي ليس لها حَدٌ مُعيّنٌ يفصل بينها وبين الصحة النفسية وإنّما الحد الذي يُظهر المرض هو زيادة الاختلال الحادث.
الصحّة النفسية هي قدرِ تكيّف الفرد مع البيئة المُحيطة به، وعلى هذا الأساس فإنّ الفرد الذي يَستطيعُ أن يتكيف داخليّاً مع نفسه ويُحسن تكيّفه مع بيئته فهو يَتمتّع بصحةٍ نفسيةٍ جيدةٍ؛ وذلك لأنّ المَرض النفسي عند الفرد يكون عبارة عن صراعات نفسيّة داخليّة تَجعله غير متوافق مع نفسه ومع المُجتمع الذي يعيش فيه، فيظهر الاضطرابُ واضِحاً في حَياته الانفعاليّة، ويَبدو عليه ايضا الخوفُ الشديد، والشُّعور بالاضطِهاد والظلم من الآخرين.
يعرف الضغط النفسي بأنه هو مَجموعةٌ من الأحداث والمَواقف والأفكار التي تدفع الشخص إلى الشعور بالتوتّر والقلق، وإحساس الفرد بأنّ الواجبات المطلوبة منه تفوق قُدراته وإمكانيّاته، فينتقل بسبب ذلك من حالة الاستقرار والتوازن النفسي إلى حالةٍ من الاضطراب والذي يظهر عليه على شكلِ هم وحُزن وألم شديد.
تعرف الأمراض النفسية بأنها مَجموعةٌ من الانحِرافات التي تظهر على الفرد، وجودها الغير مرتبط باختلال جسمي أو عضوي؛ بل يَعود سَببها الى عَدم تكيّف الفَرد مع الظروف المُحيطة به.
ومن اعراض المرض النفسي:
تظهر العلاقة بين الضغط النفسي لدى الفرد وحالته الصحيّة والجسدية بأنّها علاقة عكسيّةٌ؛ فكلّما زاد الضغط النفسي على الفرد انخفضت الصحّة العامة، وتراجَعت وتدهورت، ولكن انخفاض الضغط النفسي يَترتّب عليه الحصول على صحّةٍ جيّدة، ويَعود السبب في ذلك إلى التغيّرات الفسيولوجية في الجسم؛ حيث ان اي تأثيرٍ نفسي يكون أشبه بحدس إنذار يترتّب عليه ردود فعل في مُعظم أجزاء الجسم.
معلومة مفيدة : يُساعد وضع الأهداف على البدء بعمليّة التعليم المستمرّ، كما تجعل عمليّة التعلّم عمليّة أكثر إنتاجيّة وفعالية.
هل كان المقال مفيداً؟
نعم لا