الدلكة من أدوات الزينة الرئيسية ، التي تستعملها الكثير من السيّدات في بعض الدول العربيّة، وفي السودان بشكل خاص، حيث تلعب الدلكة دوراً كبيراً في ترطيب البشرة ومنحها النعومة والحيويّة واللمعان، لتكوينها على زيوت طبيعيّة تتغلغل إلى داخل المسام، كما تلعب دوراً كبيراً في المحافظة على صحة الجسم، وتنشيط الدورة الدمويّة، وشد الجلد والعضلات، والحد من الترهّلات.

فوائد الدلكة

• ترطيب الجسم بشكل قوي ؛ لاحتوائه على زيوت طبيعيّة غنيّة بفيتامين E.
• تعزز الشعور بالراحة والاسترخاء؛ عن طريق تدليك الجسم بها.
• تقشر البشرة، وتزيل خلايا الجلد الميّتة، وتجدد الخلايا.
• تؤخر نمو الشعر في مختلف المناطق في الجسم.
• تغذّي البشرة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر والمعادن الطبيعيّة.
• تفتح البشرة، وتوحّد لونها، كما تفتح لون الأكواع، والركب، وبين الأفخاذ، وتحت الإبط.

طريقة عمل الدلكة للجسم

المكونات

• 1 كوب من الترمس المطحون.
• 1 ملعقة من مسحوق المسك.
• ملعقتان من عصير الليمون الحامض.
• 1 كوب من مسحوق الحمص.
• 1 ملعقة من زيت السمسم.
• 1 ملعقة من زيت الزيتون.
• 2 ملعقة كبيرتان من مسحوق القرنفل.
• 1 كوب صغير من الماء.
• 1 كوب من ماء الورد.
• 1 ملعقة من زيت اللوز المر.
• 1 كوب من طحين الذرة.
• 1 كوب من النشا الأبيض.

خطوات التحضير

• ننقع القرنفل في الماء لليلة كاملة.
• ضعي المكوّنات السابقة في قدر عميق، وضعي الوعاء على نار خفيفة.
• نقلب المكوّنات بشكل مستمر، حتى يتكون لديك مزيج متجانس ومتماسك، قوامه بين الليونة والصلابة.
• نضع المزيج في عبوة نظيفة محكمة الإغلاق، وابدئي باستعمالة .

دلكة البرتقال للجسم

المكونات

• 1 ملعقة من مسحوق المسك الناعم.
• 1 كوب صغير من العدس المطحون.
• 1 كوب كبير من الأرز المطحون.
• 1 ملعقة من الحلبة المطحونة.
• 2 ملعقة من الترمس المطحون.
• 1 ملعقة من زيت السمسم.
• 1 ملعقة من زيت اللوز.
• 1 ملعقة من زيت الزيتون.
• جزرتان مسلوقتان.
• 1 حبة بطاطا مسلوقة.
• 1 كوب من قشر البرتقال الجاف المطحون.
• 1 كوب من ماء الورد.
• ملعقتان من الطحين الأبيض.
• ملعقتان من عصير الليمون.

خطوات التحضير

• نهرس البطاطا والجزر في قدر كبير بشكل متجانس.
• نضيف باقي المكونات إلى المزيج، ثمّ نضيف ماء الورد، والطحين الأبيض وعصير الليمون.
• حركي المكونات بشكل هادئ باستخدام ملعقة، حتى يتكون لديك مزيج متجانس، قوامه لين ومتماسك.
• نحفظ المزيج في وعاء نظيف، وأحكمي إغلاقه، ونضعه في الثلاجة، وعند البدء باستعمال الدلكة، ينصح بأخذ كميّة قليلة منها باستخدام ملعقة جافة، لتجنت تعفنها، كما يمكنك استخدامها بشكل يومي، عن طريق تدليك الجسم بها قبل الاستحمام.