بالإضافة إلى طعم الثّوم اللّذيذ والرّائع الذي يمنحه للأطباق المختلفة في المطبخ، فبالإمكان تناوله مطبوخاً مع المأكولات المتنوّعة، أو طازجاً، أو ايضا مع السّلطات المختلفة، فالثّوم له الكثير من الفوائد العظيمة لصحّة الجسم وذلك عند تناوله، فهو مثلاً يقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السّرطان، ولذلك بحسب بعض الدّراسات والأبحاث، حيث يعمل أيضاً على تقليل معدّل الكوليسترول، وايضا غيرها من الفوائد الرّائعة، ولكن بالطّبع من الممكن أن لا يناسب الثّوم الجميع، وذلك ينصح باستشارة الطّبيب المختص عند تناوله أو استخدامه كعلاجٍ، وتحديد الكميّة المناسبة لكلّ شخص.
ماسكات الثّوم لشعرٍ صحي:
الثّوم والعسل والبابونج والألوفيرا:
وهذه الوصفة تعمل على منع تساقط الشّعر.
مقادير:
- صفار بيضة
- 6-8 فصوص من الثّوم
- 2 كيس من شاي البابونج
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا
خطوات تحضير:
- في البداية تُهرس فصوص الثّوم جيّداً للحصول على ملعقةٍ كبيرةٍ من عصير الثّوم
- بعد ذلك يضاف العسل إلى عصير الثّوم، وتخلط المكوّنات مع بعضها، ويوضع الخليط في الثّلاجة
- ثم يغلى شاي البابونج في الماء لمدّة 30 دقيقة، ويوضع في كوب
- نقوم بإخراج مزيج الثّوم والعسل من الثّلاجة، ويضاف إليه صفار البيضة وجل الألوفيرا، وثم تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط
- بعد ذلك يوضع الخليط على المناطق المصابة بتساقط الشّعر مع تدليك فروة الرّأس
- ثم يترك الخليط لمدّة 20 دقيقة، مع لفه بمنشفة قطنية، بعد ذلك يغسل الشّعر جيّداً بشامبو الأطفال والماء الفاتر
- بعد ذلك يوضع محلول شاي البابونج على فروة الرّأس بعد غسل الشّعر جيّداً
- اخيرا تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
الثّوم والبصل والزّيت:
تعمل هذة الوصفة على تعزيز نموّ الشّعر من خلال تحسين الدورة الدموية.
مقادير:
- 8 فصوص من الثّوم
- بصلة متوسطة الحجم
- 1/2 كوب من زيت الزّيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الخروع
خطوات تحضير:
- في البداية تهرس فصوص الثّوم والبصلة جيّداً، أو توضع في الخلاّط
- بعد ذلك يسخّن أحد الزّيوت المذكورة سابقاً، ثمَّ يضاف له مهروس الثّوم والبصل
- ثم يترك الخليط على النّار حتّى يغلي، ويصبح لونه ذهبياً
- نقوم بإخذ مقدار ملعقتين كبيرتين من الخليط بعد أن يبرد
- بعد ذلك يوضع على فروة الرّأس مع تدليكها بلطفٍ لمدّة 15 دقيقة
- ثمَّ يوضع على كامل الشّعر، وبعد ذلك يترك عليه لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بشامبو خفيف وبلسم
- اخيرا تكرّر هذه الوصفة 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
