يعتبر البطيخ أحد الفواكه المشهورة والمحبوبة التي يقبل على تناولها الكبار والصغار وخاصةً في فصل الصيف الحار، إذ يمنح جسم الإنسان الانتعاش والترطيب، وهو عبارةٌ عن فاكهةٍ كرويةٍ أو بيضاوية الشكل، تتميز بلونها الخارجي الأخضر وداخلها الأحمر المليء بالبذور السوداء، والتي يتم تجفيفها بطريقةٍ معينةٍ وتناولها كتسالي

فوائد البطيخ للمعدة:

• يساعد علي الهضم: تناول البطيخ يساعد في تحسين عملية الهضم بشكل كبير.
• يحتوي البطيخ على مجموعة كبيرة من الفيتامينات ما بين ايه وسي.
• كما أن الفيتامينات تعتبر من مضادات الأكسدة الفعالة ويساعد في تحسين عملية الهضم بشكل كبير
• حيث يمكنك تناول عصير البطيخ للحد من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة. يساهم البطيخ في التخلص من التهابات المعدة المختلفة ويخلصك من الانتفاخ.
  يساهم البطيخ في التخلص من التهابات المعدة المختلفة ويخلصك من الانتفاخ.
• كما أن البطيخ يحتوي على المياه بين طياته ليعالج مشكلة الإمساك التي تعتبر من أكبر. المشاكل التي يتعرض لها أي شخص.
• يساعد البطيخ في الحفاظ على صحة المعدة

فوائد البطيخ للبشرة:

• قد يساعد البطيخ في ترطيب الجلد.
• يمكن أن يساعد على تقليل الأمراض الجلدية.
• قد يزيد من اللمعان والحيوية على جلد الإنسان.
• يمكن أن يساعد على توحيد لون البشرة، إذ تعاني بعض النساء من مشكلة الألوان المتباينة في مناطق الجسم المختلفة.
• يمكن أن يقلل من الشيخوخة والعلامات التي تظهر على البشرة.
• قد يساعد البطيخ بالتقليل من إفرازات البشرة الدهنية.
• يمكن أن يقلل من حب الشباب. يمكن أن يساعد على البشرة وتجديد الخلايا وتقوية وتحفيز الدورة الدموية.

فوائد البطيخ العامة:

• التقليل من شعور العطش عند الإنسان وإنعاشه، وذلك لما يحتويه من ماء.
• المساعدة على تلين الأمعاء وتسهيل الهضم.
• يمكن أن يساعد في تقوية الدم.
• يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم العالي.
• قد يساعد على زيادة نشاط جسم الإنسان وذلك لما يحتويه من سكريات.