يعد الحصول على بشرة صحيّةٍ وناعمةٍ ليس بالأمر الصّعب، ولكنّه يحتاج إلى الصّبر والمتابعة بانتظام، وهناك الكثير من العوامل والأسباب التي تسبّب الضرر للبشرة وتُظهرها بمظهرٍ جافٍّ، وخشنٍ، وغير صحيٍّ، ممّا يُسبّب الإزعاج للسيدات، ومن هذه العوامل؛ التّدخين، والتّلوث، وتناول الطعام المُلوّث بالمبيدات الحشريّة. وهناك طرق وخطوات روتينية يوميّة تساهم على جعل البشرة ناعمةً كبشرة الأطفال، ومنها مكوّنات في المطبخ تعمل بشكلٍ فعّالٍ على تنعيم البشرة وتمنحها ملمساً حريرياً بكلّ سهولةٍ ودون اللجوء إلى المستحضرات التجميليه غالية الثّمن التي قد تُسبّب الضّرر للبشرة.
أسباب جفاف وخشونة البشرة
هناك العديد من العوامل التي تُسبّب جفاف البشرة وخشونتها، ومنها:
- شرب الكحول.
- التّدخين.
- تعرُّض البشرة لأشعة الشمس المؤذية.
- التلوُّث.
- ضعف النّظام الغذائي الصّحي.
- قلة النّوم.
- اضطراب وتوتّر نمط الحياة.
وصفات طبيعيّة لبشرة ناعمة
هذه بعض المكوّنات والوصفات الطبيعيّة للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ كالحرير:
التُّفاح والزّبادي
المكوّنات:
- 2 ثمرة تفاح أحمر.
- 1/2 كوب زبادي.
- 1/2 ملعقة كبيرة من العسل.
- 1 ملعقة ونص كبيرة من زيت الزّيتون.
خطوات التّحضير:
- نقطع التّفاح إلى شرائح وتخلط جميع المكوّنات في الخلاّط.
- نضع الخليط على الوجه مع تدليكه بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفة لعدّة دقائق.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر ثمَّ يجفف بواسطة منشفةٍ نظيفة.
الزّبادي والنّعناع
لتنعيم البشرة والمحافظة على توازنها وخاصّةً البشرة العاديّة، وطريقته:
المكوّنات:
- 1/2 كوب من الزبادي.
- 5 أوراق من النعناع.
- خيارة مقشرة متوسطة الحجم.
خطوات التّحضير:
- نخلط المكوّنات في الخلاّط للحصول على خليطٍ ناعم.
- نضع الخليط عل الوجه مع تدليكه بلطفٍ بحركاتٍ دائريّةٍ.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر ثمَّ يجفّف بمنشفةٍ نظيفة.
الفراولة والعسل
لتقشير البشرة وتنعيمها، وطريقته:
المكوّنات:
- 1 كوب من الفراولة.
- 1 كوب من الزبادي أو الفانيلا.
- 1 ملعقة كبيرة ونصف من العسل
خطوات التّحضير:
تخلط المكوّنات جيّداً ونضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 20 دقيقةٍ ثمَّ يغسل بالماء.
شمع العسل
لتنعيم البشرة وترطيبها، وطريقته هي:
المكوّنات:
- شمع العسل.
- كوب من زيت الزيتون.
- 1/2 كوب من زيت جوز الهند.
- 5-6 كبسولات زيت فيتامين E.
خطوات التّحضير:
- نضع شمع العسل وزيت الزّيتون وزيت جوز الهند في وعاءٍ زجاجي.
- يتم تسخين المكوّنات في غلايةٍ مزدوجةٍ على درجة حرارةٍ متوسّطةٍ مع تقليب المكوّنات للحصول على خليطٍ من شمع العسل الذائب، ويترك جانباً حتّى يبرد.
- تُفتح الكبسولات للحصول على زيتها، ويُضاف زيتها إلى الخليط المحضّر قبل أن يتجمّد، ثمَّ يوضع الخليط على الوجه مع التّدليك ويترك طوال اللّيل.
- يخزّن الخليط في زجاجةٍ محكمة الإغلاق لحين استعمالها مرّةً أخرى.
