يعد تناوُلُ للغذاء الصحيّ، واتِّباعُ الطُّرُق المُناسِبة للعناية بالأظافر، من أبسط الحلول التي نقوم بها لتقوية الأظافر، وجعل نُموِّها نُموّاً صحيّاً وسليماً، وبإمكاننا أيضاً تعزيز نُموِّ الأظافر، وذلك باتِّباع بعض الوصفات الطبيعيّة والسهلة، والتي يمكننا إعدادها في المنزل باستخدام بعض المُكوِّنات البسيطة الموجودة لدينا ما والتي سنتعرف على بعضا منها:
العوامل التي تُساهم في بُطءِ نُموّ الأظافر
- قَضْم الأظافر: فإذا كنا من أولئك الذين يقومون ب قَضْم أظافرهم بشكلٍ دائم ومُستمِرٍّ، فقد حان الوقت حتى نتوقف؛ وذلك لأنّ هذه العادة تُؤدّي إلى الكثير من الالتهابات البكتيريّة؛ والتي تُؤدّي بدورها إلى بُطءٍ في نُموّ الجِلد، والأظافر في تلك المنطقة؛ فنحاول أن نقوم بطلاء الأظافر بشكلٍ مُستمِرّ؛ حتى ننتبه إلى عدم قَضْمِهم.
- عدم وضع طِلاء الأظافر الأساسيّ: لا نتجاهل وضع طِلاء الأظافر الأساسيّ وذلك عندما نقوم بطلاء الأظافر؛ وهذا لأنّ هذا الطِّلاء الأساسيّ يعمل كطبقة حامية، كما انها تَفصِلُ بين طِلاء الأظافر المُلوَّن، والطبقة العُليا للأظافر.
- تقشير طِلاء الأظافر: فعندما نقوم بتقشير طِلاء الأظافر، فإنَّنا غالباً ما نقوم أيضاً بتقشير الطبقة العُليا للأظافر؛ ممّا يجعل الأظافر ضعيفةً، ورقيقةً؛ لذلك يجب علينا أن نتجنب القيام بهذه الحركة.
كيفيّة تطويل الأظافر طبيعيّاً
زيت الزيتون
حيث يجب علينا المحافظة على ترطيب الأظافر؛ وذلك حتى نحفز نُموَّها، كما يعد زيت الزيتون من أفضل الوصفات التي تُعنَى بالعناية بالأظافر؛ فهو يتغلغل بعمقٍ إلى داخل الجلد وكذلك داخل الأظافر؛ وبالتالي يعمل على تغذيتها، إضافة إلى هذا، فإنّ زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E، والذي يعمل على تحفيز تَدفُّق الدورة الدمويّة للأظافر؛ ممّا يساعد على إعادة بنائها، وتقويتها، وتحفيز نُموِّها.
خطوات تحضير زيت الزيتون:
- نقوم بوضع بضع نقاط من زيت الزيتون الدافئ على الأظافر في المساء، ونقوم بالتدليك لمدّة ٥ دقائق
- ومن ثم نتركه عليها طوال الليل مُرتدِية قفَّازات قطنيّ
- أخيرا نكرّر هذه الوصفة مرّة واحدة كلّ يوم.
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على نُموِّ الأظافر بشكل صحيّ؛ فهو يحتوي على موادَّ غذائيّة مُهمّة تجعل الأظافر رطبة وقويّة، كما أنّه يعمل على تقوية البشرة، التي تلعب دوراً مُهمّاً في نُموِّ الأظافر، ومعالجة التهابات الأظافر الفطريّة.
مقادير زيت جوز الهند:
- 1/4 كوب من زيت جوز الهند
- 1/4 كوب من العسل
- 4 نقاط من زيت إكليل الجبل
خطوات تحضير زيت جوز الهند:
- نقوم البداية نخلط المُكوِّنات السابقة مع بعضها البعض، ثم نقوم بتدفئة الخليط بالميكروويف لمدة ٢٠ ثانية
- ومن ثم ننقع الأظافر في الخليط السابق لمدّة تصل إلى ١٥ دقيقة
- أخيرا نكرّر هذه الطريقة مرّة أو مرّتين في كلّ أسبوع.
مُلاحَظة:
يمكننا أيضاً تدليك الأظافر بزيت جوز الهند الدافئ على شكل حركات دائريّة،وذلك مع تكرار هذه الطريقة مرّةً واحدة يوميّاً.
