شارك فى :
الآيكيدو هو فن قتالي للدفاع عن النفس وينقسم للكثير من الأساليب، ويعد موريهي أوشيبا Morihei Ueshiba المؤسس الأب لرياضة الآيكيدو والذي كان هدفه من إنشاء الرياضة أن يحمي الأشخاص أنفسهم من الإصابة، والتحكم بالذات والتي عبر عنها عن طريق العبارة (النصر الحقيقي هو الانتصار النهائي على الذات.
بدأت رياضة الآيكيدو في أوائل القرن ال 20 يعتبر دراسات مكثفة من قبل موريهي أوشيبا والذي يشير إليه غالبا باسم O-Sensei (المعلم الأول) والذي قام بدراسة كل طرق الدفاع عن النفس المسلحة من سيف ورمح وغير المسلحة.
تعد الأيكيدو رياضة غير تنافسية على عكس الرياضات الأخرى التي تعد التفوق على الخصم هي معيار الترقية، ولكن التفوق يعطى للأشخاص الذين يفهمون التدريبات والتقنيات التي تصبح أكثر صعوبة مع زيادة الرتبة، كما تعد الآيكيدو فعالة أكثر لصد أي هجوم وإعادة طاقته للمهاجم بطرق كثيرة مثل اللكمات والإمساك بيد واحدة أو الخنق، وكل هذالحل النزاع بأقل الخسائر.
مع أن الآيكيدو يعد طريقة فعالة للدفاع عن النفس فهي تعطينا أيضاً العديد من التدريبات الذهنية وتنشيط الحالة البدنية، التي تساهم الشخص بالحفاظ على هدوئه في الحياة العملية ومواجهة المواقف العصيبة التي تواجه في العمل أو المنزل. أو المدرسة .
تعتمد حركات وأساليب الآيكيدو عمومًا على مجموعة من الأسس، ومن أهم هذه العناصر وأهم تفاصيلها ما يأتي
يعتمد تدريب المقاتلين على فن الآيكيدو على وجود الرفيق أو الشريك ، حتى يؤدي دور الخصم، وذلك من أجل تنشيط المقاتل على الدخول في أجواء القتال والتركيز على الهجوم، ويسمى أحدهما بالبادئ أو الأوك (بالإنجليزية: UKE) وهو الذي يقوم بالهجوم، أما عن المتلقي الذي يجابه الهجوم يدعى ناج
بالرغم من أن مؤسس الأيكيدو أويشيبا موريهي قد أكد أن هذه الرياضة دفاعية بشكل كلي، إلا أن معظم تلاميذه يتقنون الهجوم، لذلك لم يعلمهم، إلا أنه قد قام بتدريب بعض المستجدين بعض أساليب الهجوم، لإكسابهم الخبرات اللازمة للدفاع عن النفس، بالإضافة إلى صد الهجوم من قبل الخصوم.
ركّزت أساليب وحركات الأيكيدو على التلاعب بعقول الخصوم، إضافةً إلى تشتيت اتزانهم، عوضًا عن الهجوم بشكل مباشر، لذلك سميت برياضة الدفاع وليس الهجوم، حيث يتم تدريب المقاتلين على آليات الدفاع بشكل عام.
معلومة مفيدة : لابد من تركيز العقل على هدف واحد وهو الفوز في المباراة.
هل كان المقال مفيداً؟
نعم لا