لكي نتخلص من الام الاسنان فيمكن ان نقوم باتباع الكثير من إجراءات العناية الذاتية لتسكين ألم الضرس، أو ألم الأسنان، أو ألم السن، أو ألم الأضراس  إلى وقت التمكن من الوصول إلى طبيب الأسنان، لذلك سنعرض لكم في هذا المقال بعض الطرق التي ستساعدنا في تخفيف الام الاسنان.

الماء المالح

يتم تحضير غسول الأسنان من الماء المالح عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح، في كوب من الماء الدافئ، حيث انه يستخدمه الكثير من الناس لعلاج آلام الأسنان، حيث انه يعتبر مطهّراً طبيعيّاً، ويقوم بإزالة بقايا الطعام العالقة في الأسنان، ويعمل على تقليل الالتهاب، ويسرّع من الشفاء من الامها.

القرنفل

يساعد القرنفل في تخفيف آلام الأسنان، حيث انه يعمل على تخدير الألم، ويقلل من الالتهاب، كما يحتوي القرنفل ايضا على مطهّر طبيعيّ يسمى الأوجينول الذي يقوم بتطهير الفم من الجراثيم، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية صغيرة من زيت القرنفل على قطعة قطن، ثم نضعه على المنطقة المصابة، كما انه يستعمل غسولاً للفم من خلال إضافة قطرة واحدة من زيت القرنفل إلى كوب من الماء، ونقوم بإستخدامه بشكل يوميّ.

أوراق الجوافة

تتميّز أوراق الجوافة بأنها تحتوي على خصائص مضادّة للالتهابات والميكروبات والتي تساعد على شفاء الجروح، ويتم اسنخدامها عن طريق مضغ أوراق الجوافة الطازجة، أو ان نغلي أوراق الجوافة مع الماء، ونجعلها غسولاً للفم.

الزعتر

يعتبر الزعتر من النباتات التي تساعد على علاج الأسنان لانه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، كما انه  يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، ويتم استخدامه من خلال وضع بضع قطرات من زيت الزعتر والماء على كرة من القطن ، ونضعها بعد ذلك على المنطقة المصابة المراد تسكينها من الالام، كما انه من الممكن ان نجعله غسولاً يومياً من خلال إضافة قطرة من زيت الزعتر إلى كوب واحد من الماء، ويتم استعماله يومياً.

كمادات الثلج

يساعد الثلج على الحدّ من آلام الأسنان، والأورام الناجمة عن هذا الألم عن طريق وضع كمادات من الثلج على الخدّ من الجزء الخارجيّ، كما انه يجب ان نبتعد عن الحرارة، من خلال تجنّب الأطعمة الساخنة جداً، والمشروبات الساخنة والباردة جداً، وأيضاً الحلويات التي تزيد من هذه الألام.