تعتبر الرعشة، أو الارتجاف، أو الرجفة، أو الارتعاد بأنّها حركة لاإرادية للعضلات على شكل انقباضات وانبساطات متتابعة بسرعة، وحيث تتمثل باستجابة طبيعية للجسم تُساعد على تدفئهِ عند الشعور بالبرد، وحيث توجد الكثير من الأسباب لرعشة الجسم.

برودة الطقس:

حيث يبدأ الشخص بالارتعاش عند انخفاض درجة حرارة الطقس لتصبح أقل من درجة الحرارة التي يشعر بها جسمه بالارتياح، وحيث في الحقيقة تساعد الرعشة في رفع حرارة الجسم؛ ولذا يمكن للرعشة الواضحة أن تزيد من إنتاج الحرارة في سطح الجسم بنسبة 500%، إلّا أنّ الجسم يتمكن من الارتعاش لمدة زمنية محددة، وحيث يُعزى السبب في ذلك إلى نفاذ سكر الجلوكوز الذي يمثل مصدر الطاقة الموجود في العضلات بعد ساعات من الارتعاش، حيث مما يسبب تعب العضلات وايضا عدم قدرتها على الانقباض والانبساط، وحيث كما تجدر الإشارة أنّ درجة حرارة الطقس التي تحفز رعشة الجسم حتي تختلف من شخص إلى آخر باختلاف:

كمية الدهون في الجسم:

حيث توفر كمية الدهون طبقة عازلة للحرارة، وحتي تُعتبر فئة الأطفال الأكثر عرضةً للارتعاش عند انخفاض درجة حرارة الجو مقارنةً بالبالغين وايضا لذلك لانخفاض كمية الدهون في أجسامهم.

المشاكل صحية المختلفة:

حيث تؤدي المعاناة من بعض المشاكل الصحية إلى الشعور بالبرد والارتعاش، وايضا على سبيل المثال يشعر مرضى قصور الغدة الدرقية بالبرد أكثر من غيرهم.

العمر:

حيث قد تتغير حساسية الشخص للطقس البارد مع تقدم في السن.

أسباب أخرى:

حيث قد يسبب اختراق الماء أو الرياح للملابس وثم وصولها إلى الجلد زيادة شعور الشخص بالبرد مسببًا الرعشة والرجفة.

الخوف:

لا تكون رعشة الجسم مرتبطة بصحة الشخص أو بالحرارة من حوله في بعض الأحيان، حيث تحدث الرعشة عند الخوف نتيجة الارتفاع السريع في مستوى هرمون الأدرينالين.

رعشة الجسم عند كبار السن:

قد يصبح الشخص أكثر حساسية للبرودة مع تقدم السن كما ذكرنا سابقًا نتيجة الكثيرة من العوامل مثل ترقق طبقة الدهون تحت الجلد وانخفاض التروية الدموية، حيث مما يسبب الشعور بالرعشة بشكل أكبر في هذه الفئة، حيث كما يحدث خلط بين رعشة الجسم والرعاش عند كبار السن.