هي شجرة استوائية دائمة الخضرة، تنتمي لعائلة (بالإنجليزية: Myristicaceae)، مكانها الأصليّ في جزيرة الملوك (بالإنجليزية: the Moluccas) في أندونيسيا، حيث يتمّ زراعتها هناك، وفي جزر الهند الغربية، قد يصل طول أشجار جوزة الطيب إلى ارتفاع يبلغ حوالي 20 متراً، تثمر هذه الشجرة بعد 8 سنوات من زرعها، وتصل الأشجار إلى الإنتاج الكامل بَعد 25 عاماً، وتستمر في عطائها لمدّة ستين عاماً أو أكثر،

فوائد جوزة الطيب الطبية

يوجد الكثير من الفوائد لجوزة الطيب ولكن يجدر الإشارة إلى أنه يجب الحذر من تناولها بكميات كبيرة وذلك لأنها قد تسبب الهلوسة، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأي من الفوائد المذكورة ويجب إجراء العديد من الدراسات لإثبات صحة هذه الفوائد، وفيما يأتي ذكر لأبرزها :

• تشمل جوزة الطيب على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم على محاربة الجذور الحرة، والتي بدورها تساعد على الوقاية من أمراض القلب والأعصاب.
• قد تساعد في التخفيف من الالتهاب وذلك لاحتوائها على مضادات الالتهاب والتي تساهم في الوقاية من أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل.
• تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ولذلك يتم استخدامها في العديد من معاجين الأسنان.
• قد تحسن من السيطرة على نسبة السكر في الدم.
• قد تساعد على تحسين المزاج.
• تعد جوزة الطيب من المقويات الجنسية القوية.
• تقلل من الإسهال، ولديها خصائص طارد للريح وقد تساعد في تعزيز الهضم.
• تحتوي على العديد من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية والمنغنيز والثيامين وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والنحاس.

أضرار جوزة الطيب

بالرغم من فوائد جوزة الطيب إلا أنه لها أضرار أكثر من فوائدها، فعند تناول جرعات زائدة منها أكثر من الكميات المستعملة في الطهي قد تؤدي إلى الآتي:

• الهلوسة وفقدان التنسيق العضلي.
• سرعة ضربات القلب والغثيان والارتباك والقيء
• جفاف الفم والدوار.
• الشعور بالألم.
• احمرار الجلد.
• الرؤية المشوشة.
• الإصابة بالنوبات.
• تسبب القلق والتوتر والخوف.

محاذير استخدام جوزة الطيب

قد لا يناسب تناول جوزة الطيب بعض الأشخاص لأنها تسبب الضرر لهم، ومن محاذير استخدام جوزة الطيب الآتي:

• قد لا تكون جوزة الطيب آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم بجرعات كبيرة عند النساء الحوامل، لأنه قد يتسبب في حدوث إجهاض أو تشوهات خلقية.
• لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول جوزة الطيب في حالة الرضاعة، لذلك يفضل تجنب استعملها .
• تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جرعات عالية قد يقلل من الخصوبة عند الرجال.