تكثر فوائد زيت الحلبة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على مضادات الأكسدة، ومن هذه الفوائد ما يلي:

• تعزيز الهضم

يتكون زيت الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات تساهم على تحسين الهضم، ولهذا السبب يتم في الغالب دمج الحلبة في الخطط الغذائية المستخدمة لعلاج التهاب القولون التقرحي، كما تشار الدراسات إلى أن الحلبة تساهم في دعم التوازن الميكروبي الصحي، وقد تعمل على تحسين صحة الأمعاء.

• تعزيز قدرة التحمل البدني

تشار الأبحاث المنشورة في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية إلى أن مستخلصات الحلبة لها تأثيرٌ كبير على قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم.

• تحسين أعراض داء السكري

تشار بعض الأدلة على أن استعمال زيت الحلبة قد يساهم في تحسين أعراض مرض السكري، حيث وجدت دراسة حيوانية أن التركيبة المكونة من زيت الحلبة العطري وأوميغا 3 كانت قادرةً على تحسين تحمل النشا والجلوكوز في الفئران المصابة بداء السكري، كما أدى هذا المزيج إلى انخفاضٍ كبير في معدلات الجلوكوز، والدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلي.

• تعزيز إنتاج الحليب

لدى النساء يمكن استعمال الحلبة في تعزيز إنتاج حليب الثدي لدى النساء، حيث تشار الدراسات إلى أنها قادرة على تنشيط الثدي بإدرار العديد من الحليب، ولكن يجب الانتباه إلى الآثار الجانبية المحتملة لاستعمالها ، مثل التعرق المفرط، والإسهال، وتفاقم أعراض الربو، واستشارة الطبيب قبل استهلاكها.

• محاربة حب الشباب وتعزيز صحة الجلد

يعمل زيت الحلبة كمضادٍ للأكسدة، لذلك فهو يساهم في محاربة حب الشباب، كما يمكن استعمالة على الجلد لدعم التئام الجروح، حيث يتكون زيت الحلبة على مركباتٍ قوية مضادةٍ للالتهابات يمكنها تهدئة الجلد وتقليل التهيج، كما تساهم التأثيرات المضادة للالتهابات لزيت الحلبة أيضًا في تحسين حالات الجلد المرضية، بما في ذلك الأكزيما والجروح وقشرة الرأس، حيث أظهرت الأبحاث أن تطبيقه موضعيًا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات الخارجية.

• تحسين صحة الجهاز التنفسي

يعمل زيت الحلبة كطاردٍ للبلغم يساعد في تخفيف الاحتقان، كما وجدت إحدى الدراسات أن شراب الحلبة والعسل ساعدا في تحسين وظيفة الرئة بين الأشخاص المصابين بالربو الخفيف، حيث يمكن أن يساهم نشر الزيت في تخفيف السعال وتقليل الشعور بالاحتقان. 

• تحسين صحة الشعر

يمكن استعمال زيت الحلبة وخلطه مع زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس، حيث يعمل على تخفيف قشرة الرأس وتعزيز رطوبة الشعر، مما يؤدي إلى تحسين صحة الشعر.