إن يوفِّر حليب الأم أو بدائله الصناعية التغذية الكاملة للطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته، وتختلف الشهية والاحتياجات الغذائية لكل طفل من يوم لآخر ومن شهر لآخر؛ بحيث كلما نما الطفل، فإنَّ احتياجاته الغذائية تتغير؛ فتقل عدد الرضعات وتزيد كمية الحليب المستهلكة في كلِّ رضعة، وتزداد فترات نومه في الليل، كما انه من الجدير بالذكر أنَّ الجهاز الهضمي للطفل في هذه المرحلة لا يزال في حالة نمو وتطور؛ لذلك يجب تجنُّب إدخال الطعام إلى غذاء الطفل في هذه المرحلة، وأن يكون الاعتماد بشكل كامل على الحليب وفى هذا المقال سنتحدث عن تغذية الطفل في الشهر الثالث.

علامات الجوع عند الطفل

حيث تستطيع الأم معرفة وقت جوع الطفل وذلك عن طريق ملاحظة مجموعة من العلامات، وفي ما يأتي نذكر بعضاً منها:

•  حيث يميل الطفل نحو الثدي أو زجاجة الحليب.
• كما يمص يديه أو أصابعه.
• وأيضا يفتح فمه، ويخرج لسانه أويمص شفتيه.
• وكذلك يبكي؛ اذ إن البكاء قد يكون علامة على الجوع، ولكن إذا انتظرت الأم حتى يشعر الطفل بالضيق الشديد لإطعامه؛ فقد يكون من الصعب تهدئته.

علامات التغذية الجيّدة للطفل

ويمكن أن تطمئنَّ الأم إلى أنّ الطفل يتغذى بشكل جيد من خلال ملاحظة العلامات الآتية:

• حيث يبدو في حالة تأهب، وحيوية، ونشاط.
• وكذلك يزداد وزنه.
• كما ينمو وتتطوّر قدراته.
• وأيضا يرضع من ست إلى ثماني مرات يومياً.

علامات التغذية الجيّدة للطفل

فيمكن أن تطمئنَّ الأم إلى أنّ الطفل يتغذى بشكل جيد وذلك من خلال ملاحظة العلامات الآتية:

• حيث يبدو في حالة تأهب، وحيوية، ونشاط.
• وكذلك يزداد وزنه.
• كما ينمو وتتطوّر قدراته.
• وأيضا يرضع من ست إلى ثماني مرات يومياً.

علامات التغذية السيئة للطفل

اذ يظهر على الطفل مجموعة من العلامات تدلُّ على أنَّه لا يتغذى بما فيه الكفاية؛ فيلُاحَظ على الطفل ما يأتي:

• حيث لا يشعر بالراحة حتى بعد الرضاعة.
• كما يصرخ باستمرار ويشعر بالانزعاج.

حيث انه من الجديرٌ بالذكر أنَّ العديد من الأطفال يبصقون كمية صغيرة بعد تناول الطعام أو أثناء التجشؤ، ولكن لا ينبغي أن يتقيّأ الطفل بعد الرضاعة؛ اذ إنَّ هذا يمكن أن يكون راجعاً إلى الإفراط في التغذية، ولكنَّ التقيؤ بعد كل رضاعة قد يكون علامة على الحساسية، أو مشكلة في الجهاز الهضمي، أو غيرها من المشاكل التي تحتاج إلى عناية طبية.