شارك فى :
يعرف الصمت العقابي على أنه شكل عدواني سلبي من الإساءة العاطفية يظهر فيه الشخص استياءه من غيرهعن طريق الإيماءات غير اللفظية مع الحفاظ على الصمت،وتعتمد كيفية استجابة الطرف الآخر للصمت العقابي على ما إذا كان الصامت شريكه أم شخص عادي ، وبناءً على أسلوبه إن كان مسيئًا أم لا. لذا يمكن التعامل مع الصمت العقابي باتباع الطرق التالية إذا كان الشخص الذي يستعمل هذا الأسلوب لا يقصد به الإساءة أو السيطرة على مشاعر الشخص الآخر:
يمكن الطلب من الشخص الآخر (الصامت) وضوح مشاعره، فهذا يتيح له معرفة أن مشاعره مهمة، ويمهد الطريق لمحادثة مفتوحة، لكن يجب عدم استخدام الأسلوب الدفاعي معه، مع محاولة الاستماع له والتعاطف معه.
لا يجب لأي شخص أن يعتذر أو يلوم نفسه على استخدام شخص آخر للصمت العقابي كأسلوب معاملة، حيث يعد الصمت العقابي الطريقة التي يختار شريكه الرد عليه فيها، ومع ذلك قد يحتاج بعض الأشخاص إلى الاعتذار إذا قالوا أو فعلوا شيئًا ما قد يؤذي مشاعر الشخص الآخر، والذي جعله يستخدم هذا الأسلوب.
في بعض الأحيان، قد يعامل الشخص النرجسي الآخرين بالصمت العقابي لأنه غاضب جدًا أو مجروح، وقد يخاف من قول شيء يجعل الموقف أسوأ، في هذه الحالات، قد يكون من المفيد أن يأخذ كل شخص بعض الوقت ليهدأ قبل مناقشة المشكلة بهدوء.
يجب محاولة تجنب تصعيد الموقف أو المشكلة واستفزاز الشخص الصامت للتحدث، إذ إن ذلك قد يؤدي إلى ردة فعل سلبية ونزاع مرتفع ، الأمر الذي يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
يعد تجاهل الصمت العقابي وترك الشخص حتى ينتهي من صمته وحده، حيث يمكن للشخص المطبق عليه هذا الأسلوب ممارسة عمله كما لو أن الأمر لا يزعجه، ويحاول تشتيت انتباهه عن هذا الموضوع فقد يستخدم الشخص الذي يستخدم الصمت العقابي هذا الأسلوب في محاولة لاستفزاز الطرف الآخر وإشعاره بالسوء، وبالتجاهل ستصل رسالة للشخص النرجسي بأن الصمت العقابي ليس الوسيلة الأفضل لحل المشكلة.
معلومة مفيدة : يُساعد وضع الأهداف على البدء بعمليّة التعليم المستمرّ، كما تجعل عمليّة التعلّم عمليّة أكثر إنتاجيّة وفعالية.
هل كان المقال مفيداً؟
نعم لا