شارك فى :
يعتبر مُصطلح قشعريرة الجسم بشكل عام إلى الشّعور بالبرودة مع وجود الرّعشة والاهتزاز، وتحدث القشعريرة عندما تتمدّد العضلات وتنقبض، بالإضافة إلى تقلّص الأوعية الدّموية في الجلد، ويُمكن أن تحدث القشعريرة بشكل ثابت فتستمرّ كل نوبة منها لمُدّة ساعة، كما يُمكن أن تحدث القشعريرة أيضاً بشكل دوريّ وتستمر لعدّة دقائق، ويُمكن تصنيف أسباب القشعريرة على النّحو التالي:
تعد القشعريرة ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام، حيثُ إنّ القشعريرة تحدث نتيجة أي حالة مُسبّبة للحُمّى كالعدوى والسرطان، وتتضمّن الأسباب المؤديّة لحدوث القشعريرة مع الحُمّى ما يأتي:
إنّ الإصابة بقشعريرة الجسم دون حمي
قد يشعر الشّخص بالقشعريرة بسبب وجوده في مكان بارد جداً، ومن الجدير بالذّكر أنّه مع تقدّم عمر الإنسان، فإنّ الجسم يواجه صُعوبة أكبر في تنظيم درجة حرارته، وخاصةً عند كبار السنّ المُصابين ببعض الحالات الطبيّة مثل: مرض السّكري وأمراض القلب، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا النّوع من القشعريرة يجب أن يتبدّد حالما يدفأ الجسم، وقد ينتج عن التّعرض للبرودة بعض المُضاعفات والتي قد تكون خطيرة مثل: انخفاض درجة الحرارة (بالإنجليزية: Hypothermia) وقضمة الصقيع (بالإنجليزية: Frostbite).
تعد بعض الأدوية إلى حُدوث القشعريرة كأثر جانبيّ لها، وقد تحدث أيضاً عند تناول جُرعة غير صحيحة من إحدى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والمُكمّلات العشبية، وبعض الأدوية الأخرى التي تستلزم وصفة طبية.
يُمكن للذين يمارسون الجري وغيره من أشكال الرياضة القاسية والتي تتطلّب بذل مجهود بدني شديد أن تُسبّب تغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية، كما يُمكن أن يؤدي جفاف الجسم إلى القشعريرة.
يحدث سوء التغذية عندما يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية الضروريّة، وقد يؤثر ذلك في قُدرة الجسم على العمل بشكل سليم، الأمر الذي يُسبّب الضّعف، والتّعب، بالإضافة إلى القشعريرة.
يُمكن أن تحدث القشعريرة كردّ فعل عاطفيّ لموقفٍ مؤثّر، ويشمل ذلك الشّعور بالخوف، والقلق، والاستماع إلى الموسيقى والكلمات الهادئة
معلومة مفيدة : يُعادل الضحك مئة مرة ما مقداره 15 دقيقة تقريباً من التمرّن على العجلة الهوائية الثابتة.
هل كان المقال مفيداً؟
نعم لا