يُمكن الإصابة بفقر الدّم الناتج عن نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia)، نتيجةً لعدم قدرة الجسم على إنتاج كميّات كافية من الهيموغلوبين (بالإنجليزيّة: Hemoglobin)، وقد يحدث ذلك بسبب عدم تناول كميّاتٍ كافيةٍ من مصادر الحديد الغذائيّة، أو بسبب فقدان كميّات كبيرة منه، بالإضافة إلى غيرها من الأسباب التي سوف تُذكر فيما يأتي:

عدم الحصول على كميات حديد كافية من الغذاء:

يُمكن أن تنخفض مستويات الحديد في الجسم نتيجةً لاتّباع نظامٍ غذائيٍّ يفتقر للحديد، لذا يُنصح بتناول الأغذية الغنيّة بعنصر الحديد، مثل البيض، واللحوم، وذلك لتزويد الجسم بما يكفي منه لإنتاج الهيموغلوبين

التبرع بالدم بشكلٍ متكرر:

يُمكن أن يزداد خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الأشخاص الذين يتبرعون بالدّم بشكل متكرر، حيث إنًّه يمكن أن يؤدي إلى استنزاف مخزون الحديد في الجسم، كما أنّ انخفاض الهيموغلوبين الناتج عن التبرع بالدّم بشكلٍ روتينيّ، قد يعتبر مشكلة مؤقتة يُمكن تفاديها، وذلك عن طريق تناول أغذيّة غنيّة بعنصر الحديد، كما يُمكن استشارة الطبيب في حال عدم القدرة على التبرّع نتيجةً لانخفاض الهيموغلوبين.

صعوبة امتصاص الحديد:

يتم امتصاص عنصر الحديد من الأطعمة المُتناولة في الأمعاء الدّقيقة، ولكن قد لا يستطيع الجسم امتصاصه في بعض الحالات، مثل: الإصابة بالداء البطني، والمعروف بمرض حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac disease)، أو التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative colitis)، أو داء كرون (بالإنجليزية: Crohns disease)، كما أنّ جراحات السمنة مثل جراحة المجازة المَعِدِيّة (بالإنجليزية: Gastric bypass surgery)، التي تتمّ فيها إزالة جزء من الأمعاء، قد تُقلل من امتصاص الحديد، بالإضافة أيضا إلى أنَّ الأدوية المستخدمة لتقليل حمض المعدة، يُمكن أن تؤثر أيضاً في امتصاص الحديد

النزيف الداخلي:

يُمكن أن تُسبب بعض الحالات الطبيّة حدوث النزيف الداخلي، والذي يُمكن أن يؤدي الى فقر الدّم النّاجم عن نقص الحديد، ومن الأمثلة على هذه الحالات الطبيّة: قرحة المعدة، والسليلة القولونية، أو المعوية (بالإنجليزية: Colon polyps)، وسرطان القولون، بالإضافة أيضا إلى الاستهلاك المنتظم لمُسكنات الألم، مثل الأسبرين، التي يُمكن أن تُسبب نزيفاً في المعدة.

أهمية الحديد:

يعتبر الحديد مهمّاً لتكوين بروتين الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin) الموجود في خلايا الدم الحمراء، والذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم، كما أنّه يدخل أيضاً في إنتاج بروتين الميوغلوبين (بالإنجليزية: Myoglobin) يزوّد عضلات الجسم بالأكسجين، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الجسم يحتاج عنصر الحديد لإنتاج بعض أنواع الهرمونات.