تعتبر مشكلة جفاف وتشّقق القدمين من المشاكل الشائعة التي تصيب القدمين، حيثُ يسبب جفاف القدمين إلى حدوث تشققاتٍ تتركّز في الكعب وأخمص القدم، والتي قد تكون مصحوبةً بكثرة سُمك الجلد، وظهور نسيجٍ أصفر أو بنيّ اللون، وفي معظم الحالات قد تظهر عددٌ من الأعراض الأخرى مثل الحكّة،والألم،  والطفح الجلديّ،والانزعاج  كما يمكن أن تتعرض هذه الشقوق للعدوى، وفي حال كانت التشققات عميقةً داخل الجلد فقد تنزف في بعض الأوقات وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال الشعور بانتفاخٍ، أو ألمٍ شديدٍ، أو احمرارٍ في القدمين، والذي يمتد لعدّة أيام.

التخلص من شقوق القدمين

العلاجات المنزلية

هناك الكثير من العلاجات المنزليّة والنصائح التي يمكن اتّباعها للأنتهاء من مشكلة تشقّق القدمين، وفي ما يأتي بيانٌ لبعضٍ منها:

• نقع وتقشير القدمين:

وذلك بنقع القدمين في الماء الفاتر لمدة 20 دقيقة، ثم تقشيرهما باستعمال حجر الخفاف، أو أحد أدوات التقشير الأخرى المخصّصة للقدم؛ إذ يساهم ذلك على الأنتهاء من الجلد السميك في الجزء المتشقّق من القدم، ثم تجفيف القدمين بالتربيت عليهما بلطفٍ وترطيبهما كما ذكرنا سابقاً، ويجب عدم تقشير القدمين وهما جافّتين دون ترطيبهما؛ لمنع تعرّض الجلد للضّرر، كما يجدر تجنّب هذه الطريقة من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكريّ أو أحد أمراض الاعتلال العصبيّ.

• استخدام الضمادة السائلة:

تتوفّر بعض أنواع الضمادات على شكل سائلٍ، أو رذاذٍ، أو جلٍّ يتمّ وضعه على الجلد المتشقّق من القدم؛ لتشكيل طبقةٍ تحمي الجلد من العدوى، وتمنع دخول الأوساخ إلى الشّقوق، بالإضافة إلى تقليل الألم وتسريع عمليّة الشفاء

• العسل:

يحتوي العسل معظم الخواصّ المضادّة للبكتيريا والميكروبات، بالإضافة إلى خواصّه المرطّبة، لذلك يمكن استعماله للمساهمه على التئام الشقوق بوضعه على القدمين قبل النوم، أو يعتبر نقع القدمين وتقشيرهما.

• زيت جوز الهند:

يساهم زيت جوز الهند على الحفاظ على رطوبة البشرة بالإضافة إلى خواصه المضادّة للالتهاب والمضادّة للميكروبات، ممّا يساهم على علاج تشقّق القدمين في حال تعرّضها للعدوى أو النزيف، وعلاج بعض مشاكل القدم الأخرى مثل الإكزيما والصدفيّة.

العلاجات الطبية

في الحالات الشديدة قد يُلجأ إلى بعض الخيارات الطبيّة للمساهمه على الأنتهاء من تشقّق القدمين، حيثُ يزيل الطبيب الجلد الميّت بطرقٍ طبية، ويصف بعض الأنواع القوية من الأدوية التي تساهم على إزالة الجلد الميّت وتليين البشرة، كما يمكن أن يصف أحد المضادّات الحيويّة في حال الإصابة بعدوى بكتيريّة في الجلد المتشقّق، أو يوصي باستعمال لاصقٍ طبيٍّ للمساهمه على سدّ الشقوق في القدم، وقد يحتاج المصاب إلى تعلّم طريقة أخرى للمشي، أو ارتداء ضبانٍ طبيٍ، أو مساند الكعب الطبية التي تسمى Heel pads، أو أكواب الكعب الطبية التي تسمى Heel cups.